Sinameki, Sena, Cassia angustifolia VAHL., Syn: Cassia medicinalis BISCH., Cassia alexandrina MİLL., Sena officinalis ROXB., Sena angustifolia Sina mekki Hint sinamekisi
Tinnevelly sinamekisi
Familyası: Sinamekigiller, Schmetterligsblütengewâchse, Fabaceae
Drugları: Sinameki yaprağı; Sennae folium
Sinameki meyvesi; Sennae fructus
Sinamekinin yaprak ve meyveleri çay ve natürel ilaç yapımında kullanılır.

Giriş: Sinamekinin bilinen 500 çeşidi vardır ve ancak bunlardan 4-5tanesi yaygın olarak kullanılır. Özellikle Hint Sinamekisi; C.angustufolia ve Mısır Sinamekisi; C.senna (C.acutifolia) birleşimindeki maddeler ve kullanılış şekli hemen hemen aynı olduğundan burada birlikte inceleyeceğiz. Diğerlerin ise metin sonunda kısaca değineceğiz. Hint sinamekisinin asıl vatanı Kızıl denizin çevresindeki ülkelerdir fakat Hintliler tarafından çok miktarda yetiştirildiği için eskiden beri Hint sinamekisi diye anılır. Hint sinamekisi dar yapraklı sinameki diye de anılır. Latincede angustifolia bu anlama gelir. Mısır sinamekisinin asıl vatanı Sudan?dır fakat Mısır?ın İskenderiye limanından diğer ülkelere ihraç edildiğinden Mısır veya İskenderiye sinamekisi diye anılır. Tarihte çok eskilerden beri başta kabızlığa karşı müshil yapıcı olarak kullanılmıştır. Muhtemeleneski Mısırlılar tarafından ilk defa kullanılan bitki zamanla Romalılar, Hintliler ve sonrada Türkler tarafından kullanılmıştır.

Botanik:
a) Hint sinamekisi 1-2m boyunda, dikine yükselen, çatallaşmayan, gövdesi yuvarlak ve kırmızımsı esmer renkli olup dalların üzerinde çiçek demetleri bulunur. Yaprakları 10-20cm uzunluğunda, 5-7çift yapraktan meydana gelir ve yaprakçıklar 2-7cm uzunluğunda, 0,3-2cm eninde, uzun ince, mızrak şeklinde, sarımsı yeşil renkte, kenarları bütün ve ortada derin bir damarı vardır. Çiçekleri dalların en üst kısmında salkım şeklinde toplanmıştır ve kupası yumurta veya mızrak şeklinde sarımsı yeşil renktedir. Taçları sarı, altın sarısı veya kahverengimsi sarı renkte, ters yumurta şeklinde, ortada 10 adet döllenme tozluğu bulunur. Meyveleri fasulye kapçığı gibi 1,5-2cm eninde, 4-5cm uzunluğunda, böbrek şeklinde, basık ve tohumları sarımsı, yumurta şeklinde kısa saplıdır.

b) Mısır sinamekisi 30-60cm boyunda daha kısa boylu bir fundadır. Yaprakları 3-5çift, yaprakçıkları yumurta şeklinde, ucu sivrice, 1-3cm uzunluğunda, 0,5-1,5cm eninde, derimsi ve hafif tüylüdür. Çiçeklerinin alttaki taçları üsttekilerden uzuncadır ve meyveleri 3-5cm uzunluğunda, 1,5-2,5cm eninde, balta veya ters kalp şeklindedir.

Yetiştirilmesi: Türkiye?nin Akdeniz ve Ege bölgesinin sıcak bölgelerinde, dışarıda diğer bölgelerde yazın dışarıda, kışın seralarda yetiştirilebilir.

Hasat zamanı: Mart?tan Ekim?e kadar yapraklarını toplayıp kurutmak mümkündür. Kuruturken gölgede kurutulmalı ve ısının 20-50C˚ arası olmasına dikkat edilmesi gerekir.

Birleşiminde: Geniş bilgi: Şifalı Bitkiler ve Alternatif Tıp isimli kitabımızda mevcuttur.

Araştırmalar: Geniş bilgi: Şifalı Bitkiler ve Alternatif Tıp isimli kitabımızda mevcuttur.

Tesir şekli: Geniş bilgi: Şifalı Bitkiler ve Alternatif Tıp isimli kitabımızda mevcuttur.

Tesir şekli: Müshil yapıcı, kanı temizleyici ve iltihapları önleyicidir.

Kullanılması:

a) Araştırmalara göre başta kabızlığa karşı ve basur, fistül, anal ve bağırsak ameliyatından sonra içilirse zahmetsiz gaita (dışkı) dışarı atılır. Böylece ameliyatlı organ veya dokular tahriş olmaz.

b) Komisyon E?ye göre 21.07.1993 tarih ve 133nolu Monografi bildirine göre başta kabızlığa karşı kullanılır.

c) Halk arasında başta kabızlık sonrada romatizma, karaciğer ve safra rahatsızlıkları, metabolizma bozukluğu, toplardamar zafiyeti gibi rahatsızlıklarla fistül, basur veya bağırsak ameliyatlarından sonra problemsiz dışkılama (gaita) yapmak için içilir.

Çayı: Sinameki yapraklarından veya meyvelerinden iki kahve kaşığı demliğe konur ve üzerine 250-300ml kaynar su ilave edilir, 5-10dk demlenmeye bırakıldıktan sonra içilir. Şayet çayı içildiğinde hazımsızlığa sebep oluyorsa yapraklarının çiğnenmesi veya ufalanarak yemek ve çorbalara katılması daha uygundur.

Çay Harmanları:

Yan tesirleri: Sinameki yaprakları veya ilaçları 3-4haftadan uzun süre kullanılırsa vücuttaki mineraller azalır ve alışkanlık yapar. Bu nedenle 4 hafta kullandıktan sonra en az 1-2hafta ara verilmelidir.

H.Ş.: Peygamber Efendimiz (s.a.v) ?Sizlere Sinameki, tereyağı, bal ve Kimyonu tavsiye ederim çünkü bunlar ölümden başka birçok hastalık için şifadır?buyurmuşlardır.
Bağırsak florası ve kılcal kan dolaşımı sağlıklı yaşayabilmek için çok önemlidir. Çünkü vitamin, mineral, aminoasit, enzim, glikoz, vb, besleyici maddenin hazırlanması, hücrelere ulaşması ve de mikroplarla mücadele eden makrofaj, T ve B- Hücreleri gibi savunma mekanizmalarının hücre aralarında dolaşması buna bağlıdır.Gökçek İksir'i ile tedavi olmak mümkündür. Tabii doğru beslenirseniz tedavi sürecide o oranda kısalır.Gökçek İksiri vücudu cüruflardan arıtır, iltihaplı hastalıkları iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.Gökçek Tonik mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları ve her türlü alerjiye karşı etkilidir.

Asla peynir yememeli, çünkü asidoza ve iltihaplanmaya sebep olur.Siyah çay, kahve ve kola içilmemeli, çünkü bağırsakları kurutur ve vitamin, mineral ve aminoasitlerin alımını (absorbesini) önler.Alkol ve sigaranın zararları belli kanser, damarların yağlanması vb, artı uzun süre bira içilirse cinsel ikdidarsızlık ve hatta kısırlığa sebep olmaktadır.Sucuk salam sosis gibi et mamullerine 5-6 ay ara vermek gerekir (sade temiz et az yenilebilir) çünkü asidoza sebep olmaktadır.Bu da birçok hastalığın ana kaynağıdır.Akşam yemeği yerine yoğurt, meyve veya salata yenilebilir veya sebze çorbası içilebilir.Hayvansal besinler, patates, tahıl (beyaz pirinç), bakliyat ve hamurlu yiyecekler, özelikle de tatlılar akşam yenirse tam sindirilmez ve zamanla problemlere sebep olur.Ne kadar beyaz pirinç, patates, hamurlu yiyecekler, tatlı yiyecek ve içecekler, o kadar yağ oluşturur.Çünkü nişasta glikoza (şekere) dönüşür, şekerde yağa dönüşerek vücutta depolanır.Şeker ve antibiyotikler bağırsak mantarları çoğaltır, mantarlar ise her türlü hastalığı tetikler.Tatlı deyince akıla baklava, çikolata, dondurma vs gelir, kavun, karpuz ve üzümde tatlıdır ve bunlarda mantarı tetikler, çünkü aşırı şeker içeriler.Gökçek Diyet