Selamlar.
Maneviyata önem veren bir insanım.Namaz ile birlikte meditasyon yapıyorum.Bu hem namazı daha huşu içinde kılmamı sağlıyor ve ruhsal açıdan tatmin olduğumu hissediyorum hemde streslerden kurtulduğumu hissediyorum
SORUM ŞU: Bildiğimiz gibi ruh ve beden bir bütün.Bedenimizde gelişen bir çok aktivite ruhumuzada yansıyor.Bunu okuduğum kitaplardan öğrenmiştim.Kişinin yediği içtiği şeyler onun ruh durumunuda etkilediği bir gerçek.
Meditasyon yapan biri olarak bana ne gibi gıdalar tavsiye edersiniz ne gibi şeylerden kaçınmamı öneririsiniz.
Derinliği arttırıcı yada rahatlatıcı bir şeyler tavsiye edermisiniz.Ayrıca mutluluk hormonu için b vitaminine ihtiyacımız var demişssiniz.Hangi gıdalardan edinebiliriz b vitaminini
Bunun yanında bu sorumu baz alarak gökçek iksirinide tavsiye edermisiniz
en derin saygılarımı sunar ALLAH a emanet olmanız dileği ile

Bağırsak florası ve kılcal kan dolaşımı sağlıklı yaşayabilmek için çok önemlidir. Çünkü vitamin, mineral, aminoasit, enzim, glikoz, vb, besleyici maddenin hazırlanması, hücrelere ulaşması ve de mikroplarla mücadele eden makrofaj, T ve B- Hücreleri gibi savunma mekanizmalarının hücre aralarında dolaşması buna bağlıdır.Gökçek İksir'i ile tedavi olmak mümkündür. Tabii doğru beslenirseniz tedavi sürecide o oranda kısalır.Gökçek İksiri vücudu cüruflardan arıtır, iltihaplı hastalıkları iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.Gökçek Tonik mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları ve her türlü alerjiye karşı etkilidir.

Asla peynir yememeli, çünkü asidoza ve iltihaplanmaya sebep olur.Siyah çay, kahve ve kola içilmemeli, çünkü bağırsakları kurutur ve vitamin, mineral ve aminoasitlerin alımını (absorbesini) önler.Alkol ve sigaranın zararları belli kanser, damarların yağlanması vb, artı uzun süre bira içilirse cinsel ikdidarsızlık ve hatta kısırlığa sebep olmaktadır.Sucuk salam sosis gibi et mamullerine 5-6 ay ara vermek gerekir (sade temiz et az yenilebilir) çünkü asidoza sebep olmaktadır.Bu da birçok hastalığın ana kaynağıdır.Akşam yemeği yerine yoğurt, meyve veya salata yenilebilir veya sebze çorbası içilebilir.Hayvansal besinler, patates, tahıl (beyaz pirinç), bakliyat ve hamurlu yiyecekler, özelikle de tatlılar akşam yenirse tam sindirilmez ve zamanla problemlere sebep olur.Ne kadar beyaz pirinç, patates, hamurlu yiyecekler, tatlı yiyecek ve içecekler, o kadar yağ oluşturur.Çünkü nişasta glikoza (şekere) dönüşür, şekerde yağa dönüşerek vücutta depolanır.Şeker ve antibiyotikler bağırsak mantarları çoğaltır, mantarlar ise her türlü hastalığı tetikler.Tatlı deyince akıla baklava, çikolata, dondurma vs gelir, kavun, karpuz ve üzümde tatlıdır ve bunlarda mantarı tetikler, çünkü aşırı şeker içeriler.Gökçek Diyet