Konu: Diyet, ideal kilo şok diyet diyet listesi taylan kümeli zayıflama isveç diyeti egzers

Bu konudaki videomuz


Diyet

Gökçek İksiri kulanan bir tanıdığım önceleri hiçbir yöntemle zayıflamıyordu şimdi bir ayda 5 kilo verdi.

Bağırsak florası ve kılcal kan dolaşımı sağlıklı yaşayabilmek için çok önemlidir. Çünkü vitamin, mineral, aminoasit, enzim, glikoz, vb, besleyici maddenin hazırlanması, hücrelere ulaşması ve de mikroplarla mücadele eden makrofaj, T ve B- Hücreleri gibi savunma mekanizmalarının hücre aralarında dolaşması buna bağlıdır.Tabii doğru beslenirseniz tedavi sürecide o oranda kısalır. Asla peynir yememeli, çünkü asidoza ve iltihaplanmaya sebep olur.Siyah çay, kahve ve kola içilmemeli, çünkü bağırsakları kurutur ve vitamin, mineral ve aminoasitlerin alımını (absorbesini) önler.Alkol ve sigaranın zararları belli kanser, damarların yağlanması vb, artı uzun süre bira içilirse cinsel ikdidarsızlık ve hatta kısırlığa sebep olmaktadır.Sucuk salam sosis gibi et mamullerine 5-6 ay ara vermek gerekir (sade temiz et az yenilebilir) çünkü asidoza sebep olmaktadır.Bu da birçok hastalığın ana kaynağıdır.Akşam yemeği yerine yoğurt, meyve veya salata yenilebilir veya sebze çorbası içilebilir.Hayvansal besinler, patates, tahıl (beyaz pirinç), bakliyat ve hamurlu yiyecekler, özelikle de tatlılar akşam yenirse tam sindirilmez ve zamanla problemlere sebep olur.Ne kadar beyaz pirinç, patates, hamurlu yiyecekler, tatlı yiyecek ve içecekler, o kadar yağ oluşturur.Çünkü nişasta glikoza (şekere) dönüşür, şekerde yağa dönüşerek vücutta depolanır.Şeker ve antibiyotikler bağırsak mantarları çoğaltır, mantarlar ise her türlü hastalığı tetikler.Tatlı deyince akıla baklava, çikolata, dondurma vs gelir, kavun, karpuz ve üzümde tatlıdır ve bunlarda mantarı tetikler, çünkü aşırı şeker içeriler.

beril Nickli Üyeden Alıntı

merhaba bn diyete inananlardanım sağlıklı olmak için az yemek çok doğru bir yöntem herşeyin fazlası zarar insan daha rahat hareket edebiliyor, hemde sağlığının yerinde olduğunu hissedebiliyor mesala ben 16 yaşında ve 54 kiloyum arkadaşlarım (yaşıtlarım) 45 kilo civarı. açıkçası onlara çok özeniyorum eskiden 62 kiloydum ve doktor tavsiyesi olmadan kendimce bir diyet yaptım ve 54 kiloya düştüm halsiz kaldım şimdi az yemeye çalışıorum ve kilomu normal buluyorum sağlığım şuan çok iyi ama bnde arkadaşlarım gibi daha zayıf olmak istiyorum mesela 48 kilo olsam daha iyi ve sağlıklı olur sizce kilom normalmi? bu arada ben siteye yeni üye oldum ve siteniz mükemmel tebrik ederim

Akşamalrı geç saatlerde et, peynir ve hamurlu yiyecekler yemezsen kilo almazsın. Hem daha dinç olursun hemde çok az uyku yeterli gelir. Akşamları ağır yemek yiyenlerin vücudu dinlenmez. Çünkü glikozun ve yağın harçanması ile ortaya çıkan artı maddenin yok edilmesi çok zaman alır. Akşamalrı hayvansal ve hamurlu yiyecek yiyenlere 7-8 saat uyku az gelirken, akşaları sebze veya yoğurt yiyenler 5 saatlik uyku çok gelir, çünkü vücutta aşırı artık madde oluşmaz.

arkadaslar bende kolostrol ve karacigerde yaglanma vardi kilom 94kg idi ve dilimde beyazimsi bir tabaka vardi ibrahim beyle gorustum bagirsaklarinda mantar var dedi gokcek tonik onerdi ve duzenli beslenmemi soyledi.ben almanyada tonik kullaniyorum seker ve beyaz unu kestim yani sebze meyve turu beslendim kisa surede 72 kg adustum ama dilimdeki pas hala var bakalim insallah oda gececek ibrahim beyden allah razi olsun bu tur bilgilerini insanlar icin paylastigi icin

pasa papak Nickli Üyeden Alıntı

arkadaslar bende kolostrol ve karacigerde yaglanma vardi kilom 94 kg idi ve dilimde beyazimsi bir tabaka vardi ibrahim beyle gorustum bagirsaklarinda mantar var dedi gokcek tonik onerdi ve duzenli beslenmemi soyledi.ben almanyada tonik kullaniyorum seker ve beyaz unu kestim yani sebze meyve turu beslendim kisa surede 72 kg adustum ama dilimdeki pas hala var bakalim insallah oda gececek ibrahim beyden allah razi olsun bu tur bilgilerini insanlar icin paylastigi icin

Paşa bey sağlık ve sihhatinize kavuştuğunuza çok memnun oldum.