Özellikle yeni evlenecek çiftlerin kafasını oldukça meşgul eden bir konu olan ve ilk cinsel deneyim hakkında bilinmeyenlerden kaynaklanan ilk gece korkusu hakkındaki önemli bilgileri Uzman Psikolojik Danışman Cem Keçe’den aldık..

İsim:  cinsellik-ilk gece.jpg
Görüntüleme: 5905
Büyüklük:  26,7 KB (Kilobyte)

Kişinin bu konuyla ilgili hiç bilgisinin olmaması, çevrenin bu konuya yaklaşımı ve yanlış bilgilendirmesi nedeniyle, kadınlarda genellikle aşırı kanama olacağı ya da kanama olmayacağı ve penetrasyon (penis-vajina birlikteliği) sırasında acı çekileceği korkusu gelişirken; erkeklerde ise sertleşme sorunu yaşama, erken boşalma ve yetersiz kalma korkusu belirmektedir.

Kadınlarda bu korku daha çok yaşanıyor

İlk gece kabusunu kadınlar erkeklere göre daha çok yaşıyor çünkü Türk toplumunda kızlık zarına abartılı bir önem veriliyor. İlk gece, kadın hem kanama olmasından, hem de olmamasından korkuyor. Çünkü çocukluğundan itibaren “Kızlık zarı ilk cinsel ilişkide kanar!” denilerek yetiştiriliyor. Ama gerçekte cinsel ilişkide alınan hazzın ön planda olduğu bir ilişkide, kızlık zarında meydana gelen açılmanın beynin üst merkezlerinde bilinçli olarak algılanması olasılığı yok.
Cinsel birliktelik öncesi çiftlerin konuşmaları ve birbirlerini rahatlatmaları gerekiyor
Düğünden sonra çift, yorgun oluyor. Bir de o gece, cinsel ilişkiye girme mecburiyeti olunca üzerlerinde baskı hissediyorlar. Neyi, ne zaman yaşayacaklarına çift birlikte karar vermelidir. İlk gece sarılıp uyuyabilirler. Sonuçta önemli olan kadın ve erkeğin birbirine alışmasıdır. O gece dinlendikten sonra ertesi gün her şey daha keyifli olacaktır.
Eğer kadın ve erkeğin daha önceden cinsel bilgi ve deneyimi yoksa heyecanlı olmaları doğaldır. Önce konuşup birbirlerini rahatlatmaları ve endişelerini paylaşmaları uygun olacaktır. Başarılı bir ilk gece için erkek, kadının rahatlaması için elinden geleni yapmalı ve sabırlı olmalıdır. Çift uzun bir ön sevişme yapmalı ve hazır olduklarında yani kadının vajinası ıslandığında, erkekte ise zevk suyu geldiğinde cinsel birleşmeye geçilmelidir.

Kadın ve erkek cinsellikle ilgili arzularını birbirlerine ifade etmeliler

Cinsellikten konuşmak, çift için çok yararlıdır. Bizim toplumumuzda her şey el yordamıyla yapılıyor. Ortada sorun olmadığı sürece konuşmaya da gerek duyulmuyor. Oysaki konuşmak için illaki sorun olması gerekmiyor. Doktorlar, çiftlerin her zaman konuşmalarını önerir. Çünkü konuşmak, cinselliğin en önemli adımlarından biridir. Kadın ve erkek cinsellikle ilgili arzularını birbirine ifade ederse, hem aralarındaki güven gelişir hem de mutlu olurlar.
Utangaçlık farklı, cinsel ilişkiyi istememe ise farklı bir konudur. Özellikle kadın, cinsellik konusunda ne kadar tutucu yetişmiş olursa olsun, ilk gece de dahil fazla utangaçlık yaşamıyor. Aslında kadının cinselliğe olan tavrını erkeğin davranışları belirliyor. Erkek karısına yatakta nasıl yaklaşacağını, nasıl davranacağını, onun ruhunu nasıl okşayacağını bilmelidir.

Çiftler evlilik öncesi belli sınırlarda cinsellik yaşayabilirler

Toplumumuzda evlilik öncesi ilişki çok hoş karşılanmadığı için, “Evlenmeden önce deneyin!” deme hakkına doktorlar sahip değiller. Ancak çiftlerin evlenmeden önce kendi ahlaki yargıları içerisinde birbirilerini tanımaları gerekir. Yani cinselliği belli sınırlarda yaşayabilirler. Bu zaten bir ihtiyaç ve dürtüdür, çok fazla bastıramazsınız. Bastırdığınızda daha olumsuz sonuçlar ortaya çıkabilir. Çift, evlilik öncesi, birbirini tanımaya çalışmalıdır.
İlk cinsel ilişkide kadın korkularından dolayı kendini kasabilir ya da erkek aşırı heyecandan dolayı sertleşme sorunu yaşayabilir. Ama bu onların vajinismus ya da iktidarsız olduklarını göstermez. Çiftler, ilk bir hafta içinde ilişkiye girememe sorunu yaşarsa bunun nedenlerini araştırmalılar. İktidarsızlık tanısı için de kişinin en az üç ay boyunca her ilişkide sertleşme sorunu yaşıyor olması gerekiyor. Ara sıra her insan sertleşme sorunu yaşayabilir. Bunu büyütmemek gerekir. Ama sürekli hale geldiyse tedaviye başvurulmalıdır.

Peki, sağlıklı bir ilk gece ilişkisi için neler yapılmalıdır?

• Kendi vücudunuzu fizyolojik ve anatomik olarak tanıyın.
• En doğal cinsel eylem olan mastürbasyon ile kendi bedeninizi ve haz alma şeklinizi keşfetmeyi ihmal etmeyin.
• Birbirinizin vücudunu fizyolojik olarak tanıyabilmek ve gevşemek adına birlikte duş alın.
• Çevreden gelen hurafe nitelikli yanlış bilgilendirmelere inanmayın.
• Birbirinize güvenin.
• Hoş vakit geçirerek rahatlayın.
• Ön sevişmeyi es geçmeyin.
• Cinselliği konuşmaktan çekinmeyin.
• Partnerinize karşı anlayışlı olun.
• Cinselliği birlikte öğrenin ve keşfedin.
• Cinsel ilişkiye, en rahat pozisyon olan kadının üstte erkeğin altta olduğu pozisyonla başlayın.
• Gerekirse kayganlaştırıcı krem ya da jel kullanın.
• İlk gece cinsel birleşme yaşamak zorunda olmadığınızı unutmayın.
• Cinselliği tek bir günle değerlendirmeyin.
• Cinsellik sonrası sevgi dokunuşları gösterin.
• Evlenmeden önce cinsel danışmanlık ya da evlilik ve çift danışmanlığı alın..