İyot eksikliği zeka geriliğine sebep oluyor

KÜTAHYA (İHA) - Kütahya İl Sağlık Müdürü Kamil Türkmen, iyotlu tuzun çocuklarda zeka gelişimini olumlu etkilediğini bildirdi.

Sağlık Bakanlığı'nın anne ve çocuk ölümlerini önlemek için çalışmalar yürüttüğünü belirten Türkmen, "Bu çalışmalardan biri de ülkemiz için önemli bir halk sağlığı sorunu olan iyot yetersizliği hastalıkları ve bu hastalıkların yol açtığı problemlerinin önlenmesidir. Bu amaçla tüm dünyada iyot yetersizliğinin önlenmesi için ülkemizin de içinde bulunduğu birçok devlet özel programlar başlatmıştır. Sağlık Bakanlığı olarak 1994 yılında UNICEF işbirliğiyle tuzun iyotlanması programı başlatılmıştır. Ülkemizde 1968 yılında başlayan tuzun iyotlanması çalışmaları 1994 yılında hız kazanmıştır. Eğitim, kanuni düzenleme, bilgilendirme ve denetimlerle iyotlu tuz kullanımında artış görülmüştür. Ancak iyot yetersizliği hastalıkları ülkemiz için önemli bir halk sağlığı sorunu olarak devam etmektedir. Bu nedenle iyodun önemini topluma daha iyi aktarmak, ülkemizde iyotlu tuz kullanımını yaygınlaştırmak için duyurular yapılmaktadır" dedi.

İyot kullanımı hakkında bilgiler veren Türkmen, "İyot, canlılar tarafından her gün gıdalarla alınması gereken bir mikro besin öğesidir. İyot yetersizliği sorunuyla karşı karşıya kalan topluluklarda bir dizi problem olur. Bebeklerde zeka geriliği; bebek ve çocuk ölümlerinde artış, kadınlarda düşükler, kısırlık, her yaşta guatr, okul çocukları ve erişkinlerde öğrenme, anlama, algılama bozuklukları olur. Toplumda iş gücü kayıpları, teşhis ve tedavilere harcanan masraflar ve hayvancılık sektöründe verim düşüklüğü olur. Her gün 90-150 mikrogram (yaşa göre değişiyor) alınması gereken iyot; eksik alınırsa, toplumların sağlığı ve ekonomisi olumsuz etkilenmektedir. İyot yetersizliği yüzünden dünyada 113 ülkede 1.6 milyar insan risk altında olup, 700 milyondan fazla kişide guatr mevcuttur. 40 milyondan fazla insan zihin özürlüdür" diye konuştu.
Bağırsak florası ve kılcal kan dolaşımı sağlıklı yaşayabilmek için çok önemlidir. Çünkü vitamin, mineral, aminoasit, enzim, glikoz, vb, besleyici maddenin hazırlanması, hücrelere ulaşması ve de mikroplarla mücadele eden makrofaj, T ve B- Hücreleri gibi savunma mekanizmalarının hücre aralarında dolaşması buna bağlıdır.Gökçek İksir'i ile tedavi olmak mümkündür. Tabii doğru beslenirseniz tedavi sürecide o oranda kısalır.Gökçek İksiri vücudu cüruflardan arıtır, iltihaplı hastalıkları iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.Gökçek Tonik mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları ve her türlü alerjiye karşı etkilidir.

Asla peynir yememeli, çünkü asidoza ve iltihaplanmaya sebep olur.Siyah çay, kahve ve kola içilmemeli, çünkü bağırsakları kurutur ve vitamin, mineral ve aminoasitlerin alımını (absorbesini) önler.Alkol ve sigaranın zararları belli kanser, damarların yağlanması vb, artı uzun süre bira içilirse cinsel ikdidarsızlık ve hatta kısırlığa sebep olmaktadır.Sucuk salam sosis gibi et mamullerine 5-6 ay ara vermek gerekir (sade temiz et az yenilebilir) çünkü asidoza sebep olmaktadır.Bu da birçok hastalığın ana kaynağıdır.Akşam yemeği yerine yoğurt, meyve veya salata yenilebilir veya sebze çorbası içilebilir.Hayvansal besinler, patates, tahıl (beyaz pirinç), bakliyat ve hamurlu yiyecekler, özelikle de tatlılar akşam yenirse tam sindirilmez ve zamanla problemlere sebep olur.Ne kadar beyaz pirinç, patates, hamurlu yiyecekler, tatlı yiyecek ve içecekler, o kadar yağ oluşturur.Çünkü nişasta glikoza (şekere) dönüşür, şekerde yağa dönüşerek vücutta depolanır.Şeker ve antibiyotikler bağırsak mantarları çoğaltır, mantarlar ise her türlü hastalığı tetikler.Tatlı deyince akıla baklava, çikolata, dondurma vs gelir, kavun, karpuz ve üzümde tatlıdır ve bunlarda mantarı tetikler, çünkü aşırı şeker içeriler.Gökçek Diyet