Yüksek tansiyonun farkında olmak tedavide ilk aşama

ANKARA - Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Giray Kabakçı, kan basıncının etkin bir şekilde kontrol edilmesiyle inmede yüzde 35-40, kalp krizinde yüzde 20-25, kalp yetersizliğinde yüzde 50 azalma sağlanabileceğini bildirdi.

Kabakçı, hipertansiyonun kalp-damar hastalıklarında önemli bir risk faktörü ve önlenebilir bir ölüm nedeni olduğunu belirterek, ''Hipertansiyon tedavisinde ilk aşama, kişinin kan basıncının yüksek olduğunun farkında olmasıdır'' dedi.

Kan basıncının etkin bir şekilde kontrol edilmesiyle inmede yüzde 35-40, kalp krizinde yüzde 20-25, kalp yetersizliğinde yüzde 50 azalma sağlanabileceğini kaydeden Kabakçı, ''Hipertansiyon tedavisinde ilk aşama, kişinin kan basıncının yüksek olduğunun farkında olmasıdır'' diye konuştu.

Kabakçı, ''Hipertansiyonun kalp-damar ve beyinle ilgili hastalıklar için önemli bir risk faktörü olduğu unutulmamalıdır. Bu hastalık diğer risk faktörleri ile beraber değerlendirilmeli, tedavi stratejisi buna göre belirlenmelidir. Tedavide, hedef kan basıncı değerlerinin sağlanması ön planda tutulmalıdır''dedi.
Bağırsak florası ve kılcal kan dolaşımı sağlıklı yaşayabilmek için çok önemlidir. Çünkü vitamin, mineral, aminoasit, enzim, glikoz, vb, besleyici maddenin hazırlanması, hücrelere ulaşması ve de mikroplarla mücadele eden makrofaj, T ve B- Hücreleri gibi savunma mekanizmalarının hücre aralarında dolaşması buna bağlıdır.Gökçek İksir'i ile tedavi olmak mümkündür. Tabii doğru beslenirseniz tedavi sürecide o oranda kısalır.Gökçek İksiri vücudu cüruflardan arıtır, iltihaplı hastalıkları iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.Gökçek Tonik mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları ve her türlü alerjiye karşı etkilidir.

Asla peynir yememeli, çünkü asidoza ve iltihaplanmaya sebep olur.Siyah çay, kahve ve kola içilmemeli, çünkü bağırsakları kurutur ve vitamin, mineral ve aminoasitlerin alımını (absorbesini) önler.Alkol ve sigaranın zararları belli kanser, damarların yağlanması vb, artı uzun süre bira içilirse cinsel ikdidarsızlık ve hatta kısırlığa sebep olmaktadır.Sucuk salam sosis gibi et mamullerine 5-6 ay ara vermek gerekir (sade temiz et az yenilebilir) çünkü asidoza sebep olmaktadır.Bu da birçok hastalığın ana kaynağıdır.Akşam yemeği yerine yoğurt, meyve veya salata yenilebilir veya sebze çorbası içilebilir.Hayvansal besinler, patates, tahıl (beyaz pirinç), bakliyat ve hamurlu yiyecekler, özelikle de tatlılar akşam yenirse tam sindirilmez ve zamanla problemlere sebep olur.Ne kadar beyaz pirinç, patates, hamurlu yiyecekler, tatlı yiyecek ve içecekler, o kadar yağ oluşturur.Çünkü nişasta glikoza (şekere) dönüşür, şekerde yağa dönüşerek vücutta depolanır.Şeker ve antibiyotikler bağırsak mantarları çoğaltır, mantarlar ise her türlü hastalığı tetikler.Tatlı deyince akıla baklava, çikolata, dondurma vs gelir, kavun, karpuz ve üzümde tatlıdır ve bunlarda mantarı tetikler, çünkü aşırı şeker içeriler.Gökçek Diyet

Yüksek tansiyona dikkat
TOKAT (İHA) - Yüksek tansiyonun çoğu zaman belirti vermediği, bu nedenle belli aralıklarla ölçüm yaptırılması gerektiği kaydedildi.

Tokat İl Sağlık Müdür Yardımcısı Dr. Mete Bayburtlu, stresin yüksek tansiyonun ortaya çıkmasını kolaylaştırabileceğini söyledi. Bayburtlu, ailesinde yüksek tansiyon hikayesi olanlar, 50 yaş üstündekiler, şişman kişiler, şeker hastaları ve gebelerin daha sık aralıklarla ölçüm yaptırmalarının faydalı olacağını belirterek, "Türkiye'de her 4 erişkinden birinde hipertansiyon söz konusudur.

Kadınlarda daha sık görülmekte, artan yaşla birlikte gerek kadınlarda ve gerekse erkeklerde sıklığı da artmaktadır. Ülkemizle ilgili bir diğer saptama da hipertansiyon hastalarının yalnızca üçte birinin tedavi görmekte olması ve bunların da ancak yarısında kan basıncının kontrol altında olmasıdır. Hipertansiyonu olduğu halde tanı konmayan kişiler de dikkate alındığında toplum sağlığı açısından tablonun ne kadar olumsuz olduğu açıktır" dedi.

Bayburtlu, aralıklarla ense kökünde şiddetli zonklayıcı tarzda baş ağrısı, bulantı-kusma, burun kanaması, uyuşukluk, yorgunluk, endişe, kulak çınlaması, bulanık görme gibi belirtilerin hipertansiyonun belirtileri olabileceğini söyledi.

Bu arada, Tokat Dr. Cevdet Aykan Devlet Hastanesi'nde ilaç firmalarının katkılarıyla kurulan standda 2 ay süreyle ücretsiz tansiyon ölçümü yapılacak. Hastaların tansiyonlarından haberdar olmaları ve bu konuda yönlendirilmeleri amacıyla çalışmanın yapıldığına dikkat çeken hemşire Rabia Savun, 2 gün gibi kısa sürede yaklaşık 200 kişinin tansiyonunu ölçtüklerini kaydetti.

Bağırsak florası ve kılcal kan dolaşımı sağlıklı yaşayabilmek için çok önemlidir. Çünkü vitamin, mineral, aminoasit, enzim, glikoz, vb, besleyici maddenin hazırlanması, hücrelere ulaşması ve de mikroplarla mücadele eden makrofaj, T ve B- Hücreleri gibi savunma mekanizmalarının hücre aralarında dolaşması buna bağlıdır.Gökçek İksir'i ile tedavi olmak mümkündür. Tabii doğru beslenirseniz tedavi sürecide o oranda kısalır.Gökçek İksiri vücudu cüruflardan arıtır, iltihaplı hastalıkları iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.Gökçek Tonik mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları ve her türlü alerjiye karşı etkilidir.

Asla peynir yememeli, çünkü asidoza ve iltihaplanmaya sebep olur.Siyah çay, kahve ve kola içilmemeli, çünkü bağırsakları kurutur ve vitamin, mineral ve aminoasitlerin alımını (absorbesini) önler.Alkol ve sigaranın zararları belli kanser, damarların yağlanması vb, artı uzun süre bira içilirse cinsel ikdidarsızlık ve hatta kısırlığa sebep olmaktadır.Sucuk salam sosis gibi et mamullerine 5-6 ay ara vermek gerekir (sade temiz et az yenilebilir) çünkü asidoza sebep olmaktadır.Bu da birçok hastalığın ana kaynağıdır.Akşam yemeği yerine yoğurt, meyve veya salata yenilebilir veya sebze çorbası içilebilir.Hayvansal besinler, patates, tahıl (beyaz pirinç), bakliyat ve hamurlu yiyecekler, özelikle de tatlılar akşam yenirse tam sindirilmez ve zamanla problemlere sebep olur.Ne kadar beyaz pirinç, patates, hamurlu yiyecekler, tatlı yiyecek ve içecekler, o kadar yağ oluşturur.Çünkü nişasta glikoza (şekere) dönüşür, şekerde yağa dönüşerek vücutta depolanır.Şeker ve antibiyotikler bağırsak mantarları çoğaltır, mantarlar ise her türlü hastalığı tetikler.Tatlı deyince akıla baklava, çikolata, dondurma vs gelir, kavun, karpuz ve üzümde tatlıdır ve bunlarda mantarı tetikler, çünkü aşırı şeker içeriler.Gökçek Diyet