Mrb

Masa başında çalıştığınızdan kuyruk sokumuna haliyle aşırı yüklenme oluyor. Bu nedenle sandelye veya koltuğa otururken bazen tam oturmayın, yani hemen sandelyeden yayacakmış gibi oturun. O zaman omurlar olan yüklenme azalır ve kaslar yüklenme biner. Bu sizi rahatlatır. Bende bazen günde 15-20 saat koltukta oturmam gerekiyordu ve aynı rahatsızlık bendede vardır. Benim fizyo terapist omurların yükünün hafiflemesi için kaslara yüklenilmesini, bununda koltuk veya sandelyenin önüne hemen düşecekmiş gibi oturmakla olacağını söyledi denedim ve iyi geldi.

Bağırsak florası ve kılcal kan dolaşımı sağlıklı yaşayabilmek için çok önemlidir. Çünkü vitamin, mineral, aminoasit, enzim, glikoz, vb, besleyici maddenin hazırlanması, hücrelere ulaşması ve de mikroplarla mücadele eden makrofaj, T ve B- Hücreleri gibi savunma mekanizmalarının hücre aralarında dolaşması buna bağlıdır.Gökçek İksir'i ile tedavi olmak mümkündür. Tabii doğru beslenirseniz tedavi sürecide o oranda kısalır.Gökçek İksiri vücudu cüruflardan arıtır, iltihaplı hastalıkları iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.Gökçek Tonik mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları ve her türlü alerjiye karşı etkilidir.

Asla peynir yememeli, çünkü asidoza ve iltihaplanmaya sebep olur.Siyah çay, kahve ve kola içilmemeli, çünkü bağırsakları kurutur ve vitamin, mineral ve aminoasitlerin alımını (absorbesini) önler.Alkol ve sigaranın zararları belli kanser, damarların yağlanması vb, artı uzun süre bira içilirse cinsel ikdidarsızlık ve hatta kısırlığa sebep olmaktadır.Sucuk salam sosis gibi et mamullerine 5-6 ay ara vermek gerekir (sade temiz et az yenilebilir) çünkü asidoza sebep olmaktadır.Bu da birçok hastalığın ana kaynağıdır.Akşam yemeği yerine yoğurt, meyve veya salata yenilebilir veya sebze çorbası içilebilir.Hayvansal besinler, patates, tahıl (beyaz pirinç), bakliyat ve hamurlu yiyecekler, özelikle de tatlılar akşam yenirse tam sindirilmez ve zamanla problemlere sebep olur.Ne kadar beyaz pirinç, patates, hamurlu yiyecekler, tatlı yiyecek ve içecekler, o kadar yağ oluşturur.Çünkü nişasta glikoza (şekere) dönüşür, şekerde yağa dönüşerek vücutta depolanır.Şeker ve antibiyotikler bağırsak mantarları çoğaltır, mantarlar ise her türlü hastalığı tetikler.Tatlı deyince akıla baklava, çikolata, dondurma vs gelir, kavun, karpuz ve üzümde tatlıdır ve bunlarda mantarı tetikler, çünkü aşırı şeker içeriler.Gökçek Diyet

merhaba kuyruk sokumumum 4-3 yıl önce bi kazada çarptırdım ve kuyruk sokumumda içeri doğru bi yamulma oldu. eğildiğim zaman , yere uzandığım zaman ağrıyor. acaba ilerde bi sorun oluşturur mu?

Gökçek İksir ve ağrı çayı kullanın yavaş yavaş iyileşir.